ملتقى صدى الروح

ملتقى صدى الروح الأدبي
 
الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءمكتبة الصورالتسجيلدخولحمل من هنا

شاطر | 
 

 مخااااااطر المشي على السراميك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الــ بسمة ـروح
مُرشح للإنضمام للإدارة
مُرشح للإنضمام للإدارة


انثى
عدد الرسائل : 583
العمر : 41
الدولة : ليبيا
المدينة : غدامس
الاهتمامات : المطالعة ومعرفةالثقافات المختلفة والسعي وراء الاصلاح والتقدم
رقم العضوية : 96
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : أحبك ياحبيب الله
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: مخااااااطر المشي على السراميك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 8:36 am


احذرو

االمشي علىالسيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم




وعليكم

بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتصالصدمات

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمعلأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعضوتساع

دعلىإعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوطشديدة عند المشي

والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلىوالأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهادالمزمن

والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كمياتصغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا

عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو مايعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض



هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادةالوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أواستخدام

احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة فيباطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي علىالسيراميك

حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سببواضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض

الأمراضالروماتيزمية.


الأعراض:

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدموتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في

الصباح الباكر وعند أخذ الخطواتالأولى.



التشخيص :


عادةما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن منطقة العقب. وفي بعض

القدم في
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعاتالسينية للتعرف على أسباب المرض.




العلاج


الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذييتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام

والمفاصل

والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد علىتقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلاتالساق

وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبةوالتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد علىامتصاص

الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوطالشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي علىالأدوية

المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعدكثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاًفي

الحالاتالمزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظيالجديدة المعروفة تعتمد على

إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضةمما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج

الالتهاب.



العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلىاللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائدالعظمية

وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عنالأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحةيمكن

إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائهاوعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاجالتحفظي

غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنبالمشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على

استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التيتمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم



منقول للإفادة

تحيــــــــــــــاتي

الـ بسمة ـروح



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الــ سراب ــروح
مُشرفة متألقةْ
مُشرفة متألقةْ


انثى
عدد الرسائل : 1455
العمر : 42
الدولة : العالم
المدينة : الدنيا
الاهتمامات : لا شيئ يستحق الاهتمام
رقم العضوية : 30
علم الدولة :
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : لا تفقد الثقه بكل من حولك....فهنالك من يهتم لامرك دائما بالقرب منك
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مخااااااطر المشي على السراميك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 1:16 pm


يا الله

كل هدا بيصير اذا مشينا على السيراميك

والله شي مرعب

يسلموا ايديكي غاليتي بسمه

والله ما كنا نعرف هالمعلومات

تقبلي مروري اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(¯`·._كليوبترا _.·°¯)
مُشرفة متألقةْ
مُشرفة متألقةْ


انثى
عدد الرسائل : 1297
العمر : 28
الدولة : الــــــــــواقــــــع
المدينة : لا ترسم صور لاناس يرتدون مسكات
الاهتمامات : مشرفة صدى الترحيب
رقم العضوية : 9
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : متمرده
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مخااااااطر المشي على السراميك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 4:01 pm



السلام عليكم والرحمه

معقول للدرجه دى ممكن يحصل كل دا

ههههههههههههههههه

ياحول الله يارب

تسلمى عزيزتى

بسمه الروح

ويسلم نقلك لولا نقلم للافاده ماكنا عرفنا بالمعلومه دى

تقبلى مرورى

كليــــــــــوبترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الــ بسمة ـروح
مُرشح للإنضمام للإدارة
مُرشح للإنضمام للإدارة


انثى
عدد الرسائل : 583
العمر : 41
الدولة : ليبيا
المدينة : غدامس
الاهتمامات : المطالعة ومعرفةالثقافات المختلفة والسعي وراء الاصلاح والتقدم
رقم العضوية : 96
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : أحبك ياحبيب الله
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: مخااااااطر المشي على السراميك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 5:58 pm

بســـــــــــــــــم الله الرحمن الرحيم

الســــــــــــلام عليكم ورحمة الله

حبيبة قلبي سراب

اسعدني مروركي الكريم

واسعدني اكثر استفادتكي من المعلومة

فهي فعلا معلومات كانت غايبة عن اذهاننا

وماكناش نعرف عواقب المشي عالسيراميك اي 47

نورتي صفحتي بكلماتك اللطيفة

تحيـــــــــــــــاتي 14

الـ بسمة ـروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الــ بسمة ـروح
مُرشح للإنضمام للإدارة
مُرشح للإنضمام للإدارة


انثى
عدد الرسائل : 583
العمر : 41
الدولة : ليبيا
المدينة : غدامس
الاهتمامات : المطالعة ومعرفةالثقافات المختلفة والسعي وراء الاصلاح والتقدم
رقم العضوية : 96
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : أحبك ياحبيب الله
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: مخااااااطر المشي على السراميك   الإثنين سبتمبر 15, 2008 6:10 pm

بســــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيم

الســــــــــــــــــلام عليكم ورحمة


عزيزتي وغاليتي كليوبترا


اه والله دا هو اللي بيحصل


شفتي احنا كنا بنأدي نفسنا ازاي


كنا هنخسر اي لو شلنا قزمة وحطيناها في رجلينا


هنقول اي ليباسة رؤوسنا بأ 47


حبيبتي أسعدني مروركي واستفادتكي من الطرح


تحيــــــــــــــــــــــــــــاتي 14


الـ بسمة ـروح




[center][i]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مخااااااطر المشي على السراميك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى صدى الروح :: ღწ إِيْقَاَعُ الـ حَ ـيَاةْ წღ :: الطب والصحة-
انتقل الى: