ملتقى صدى الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى صدى الروح

ملتقى صدى الروح الأدبي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولحمل من هنا

 

 التخلص من المشاعر السلبيه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الــ رؤىــروح
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
الــ رؤىــروح


انثى
عدد الرسائل : 1404
العمر : 45
الدولة : أعماق المحيطات والبحار
المدينة : قلوب الاحبة فى لله
الاهتمامات : رضى الرحمن
رقم العضوية : 3
المهنة : التخلص من المشاعر السلبيه Profes10
الاهتمامات : التخلص من المشاعر السلبيه Readin10
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك : التخلص من المشاعر السلبيه 01c0434834b09ad831b43672ccfc43ff
تاريخ التسجيل : 23/01/2008

التخلص من المشاعر السلبيه Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من المشاعر السلبيه   التخلص من المشاعر السلبيه Icon_minitimeالسبت أكتوبر 11, 2008 5:28 pm

عن طريق ال Eft

التخلص من المشاعر السلبيه

( E F T)

عند شعورنا ب الاحاسيس الجميلة هكذا تكون كهربت الجسم منتظمة







ولكن عندما لا يتقبل الجسم هذه المواقف تكون شورط ماس كهربائي يفي الجسم ويسجل العقل ماس كهربائي مع هذا الموقف








(
أنا حزين) (أنا عصبي) ( اشعر بالاكتئاب ) (اشعر بالخوف)
(
اشعر بالخوف من كلام الناس) (اكره ذلك الرجل), (اشعر بضيق بصدري),
(
كثيرة التفكير ) (أفكر دائما بالماضي)
(
اشعر بعدم القدرة على التركيز) (أنا كثيرة النسيان) (اشعر بصداع دائم)
(
اشعر بألم بجسمي) (أنا اعصب على ابني) (أنا ارفض زوجي) (أنا أغار من أختي )
(
أنا لا أستطيع التكلم أمام الناس) (أنا اشعر بالارتباك)
(
اشعر بالنقص) (اشعر برفض الناس ل)
(
اشعر بالإحباط) (اشعر بالأرق أثناء النوم) (أنا قلق ) (أنا ارفض شكلي)
(
أنا اشعر بفارغ كبير) (أفكر دائما بأولادي)
(
اشعر بأنني غير قادرة على فعل أي شيء) ( رفضي لمديري بالعمل )
(
رفضي لأسلوب المدرسة) ( تعامل الوالد معي )




سبب المشاعر الحزينة الـسـلـبـيـــــــــة
هي


اضطراب في نظام كهربة الجسم
عدم تقبل الحدث(الموقف)


تخيل نفسك انك تكرر أحد هذه الجمل بشكل دائم أو انك تشعر بها بشكل يومي وهذا ما يحصل مع عدد كبير من الناس فإنها تتعامل مع هذه المشاعر بعدم تقبل كبير لنفسها فهو غير متقبل نفسه لانه مرتبك ويرفض نفسه لانه حزين ويرفض نفسه لانه مكتئب حيث انك كلما قمت برفضك لنفسك بسبب وجود هذه المشاعر فانه يزيد إحساسك بها اكثر و يزيد تألمك مما يؤدي لوجود صراع بداخلك أنت غير متقبل نفسك بسبب الصداع والصداع يزيد اكثر ........... أنت ترفض نفسك بسبب الارتباك والارتباك يزيد فالمهارة التي سوف تتعلمها من هذا التمرين هو تقبل نفسك رغم الارتباك الذي تشعر به ,




كيف نتخلص من هذا الشعور


إذا قمنا بنقر موقع النقاط السوداء الموضحة في الرسم وهي تعتبر مراكز القوة في الجسم مع ترديد العبارة التالية



فتكون الجملة هي : ( رغم الارتباك الذي اشعر به فأنا متقبل نفسي تماما) ,(رغم كلام الناس فأنا متقبل نفسي تماما) ,(رغم ما حصل لي فأنا متقبل نفسي تماما ) , (رغم ا لصداع الذي اشعر به فأنا متقبل نفسي تماما ) بتكرار لهذه الجمل مع كل نقره فانك بأذن الله سوف تشعر براحه كبيره بداخلك إحساسك بهذه المشاعر قد قلُ كثيرا...........وربما قد تلاشى .

:




















.
ننقر علي نقاط القوة 7 مرات علي كل نقطة مع ترديد العبارة أن شاء الله وبآمرة سوف تتخلص من هذا

د.زهـير حسن خشيم
اخصائي العلاج بالتنويم الإيحائي

نقل بخالص الشكر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(¯`·._كليوبترا _.·°¯)
مُشرفة متألقةْ
مُشرفة متألقةْ
(¯`·._كليوبترا _.·°¯)


انثى
عدد الرسائل : 1297
العمر : 35
الدولة : الــــــــــواقــــــع
المدينة : لا ترسم صور لاناس يرتدون مسكات
الاهتمامات : مشرفة صدى الترحيب
رقم العضوية : 9
المهنة : التخلص من المشاعر السلبيه Collec10
الاهتمامات : التخلص من المشاعر السلبيه Readin10
كلمة : متمرده
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

التخلص من المشاعر السلبيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: التخلص من المشاعر السلبيه   التخلص من المشاعر السلبيه Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 13, 2008 5:30 pm





عزيزتى وغاليتى

رؤى الروح

سلمتى على نقلك لهذا الموضوع

ولا تحرمينا عزيزتى من مواضيعك الرائعه دوما










التخلص من المشاعر السلبيه Ebf9020fdc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من المشاعر السلبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى صدى الروح :: ღწ إِيْقَاَعُ الـ حَ ـيَاةْ წღ :: الطب والصحة-
انتقل الى: