ملتقى صدى الروح

ملتقى صدى الروح الأدبي
 
الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءمكتبة الصورالتسجيلدخولحمل من هنا

شاطر | 
 

 ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الــ رؤىــروح
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة


انثى
عدد الرسائل : 1404
العمر : 37
الدولة : أعماق المحيطات والبحار
المدينة : قلوب الاحبة فى لله
الاهتمامات : رضى الرحمن
رقم العضوية : 3
المهنة :
الاهتمامات :
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك :
تاريخ التسجيل : 23/01/2008

مُساهمةموضوع: ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**   الإثنين مارس 17, 2008 1:10 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


][color:abc0=cyan[/color]]هل تعلم أن أول مايحاسب عليه المرء يوم القيامة صلاته ؟

فأقم صلاتك قبل مماتك .. أي قبل فوت الأوات .!.!!

ضبط إيقاع الجسم


أظهرت البحوث العلمية الحديثة أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماما مع

أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي

يضبط إيقاع عمل الجسم كله.

وقد جاء في كتاب " الاستشفاء بالصلاة للدكتور " زهير

رابح: " إن الكورتيزون الذي هو هرمون النشاط في جسم

الإنسان يبدأ في الازدياد وبحدة مع دخول وقت صلاة الفجر، ويتلازم

معه ارتفاع منسوب ضغط الدم، ولهذا يشعر الإنسان بنشاط كبير

بعد صلاة الفجر بين السادسة والتاسعة صباحا، لذا نجد هذا الوقت بعد

الصلاة هو وقت الجـد والتشمير للعمل وكسب الرزق، وقد قال رسول

الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه الترمذي وابن ماجة والإمام أحمد: "

اللهم بارك لأمتي في بكورها"، كذلك تكون في هذا الوقت

أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو، ولهذا الغاز تأثير منشط للجهاز

العصبي وللأعمال الذهنية والعضلية، ونجد العكس من ذلك عند وقت

الضحى، فيقل إفراز الكورتيزون ويصل لحده الأدنى،
فيشعر

الإنسان بالإرهاق مع ضغط العمل ويكون في حاجة إلى راحة،

ويكون هذا بالتقريب بعد سبع ساعات من الاستيقاظ المبكر، وهنا

يدخل وقت صلاة الظهر فتؤدي دورها كأحسن ما يكون من بث

الهدوء والسكينة في القلب والجسد المتعبين.

بعدها يسعى المسلم إلى طلب ساعة من النوم تريحه وتجدد نشاطه،


وذلك بعد صلاة الظهر وقبل صلاة العصر، وهو ما نسميه "القيلولة" وقد

قال عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه ابن ماجة عن ابن

عباس " استعينوا بطعام السحر على الصيام، وبالقيلولة على قيام الليل"

وقال صلى الله عليه وسلم: " أقيلوا فإن الشياطين لا تقيل " وقد ثبت

علميا أن جسم الإنسان يمر بشكل عام في هذه الفترة بصعوبة بالغة،

حيث يرتفع معدل مادة كيميائية مخدرة يفرزها الجسم فتحرضه

على النـوم، ويكون هذا تقريبا بعد سبع ساعات من الاستيقاظ المبكر، فيكون الجـسم في أقل حالات تركيزه ونشاطه، وإذا
ما استغنى الإنسان عن نوم هذه الفترة فإن التوافق العضلي العصبي يتناقص

كثيرا طوال هذا اليوم،


ثم تأتي صلاة العصر ليعاود الجسم بعدها نشاطه مرة أخرى ويرتفع

معدل "الأدرينالين" في الدم، فيحدث نشاط ملموس في وظائف

الجسم خاصة النشاط القلبي، ويكون هنا لصلاة العصر دور خطير

في تهيئة الجسم والقلب بصفة خاصة لاستقبال هذا النشاط المفاجئ،


والذي كثيرا ما يتسبب في متاعب خطيرة لمرضى القلب للتحول

المفاجئ للقلب من الخمول إلى الحركة النشطة.


وهنا يتجلى لنا السر البديع في توصية مؤكدة في القرآن الكريم

بالمحافظة على صلاة العصر حين يقول تعالى [ حافظوا على الصلوات

والصلاة الوسطى وقوموا لله قانتين ] (البقرة 238)، وقد ذهب جمهور

المفسرين إلى أن الصلاة الوسطى هنا هي صلاة العصر، ومع الكشف

الذي ذكرناه من ازدياد إفراز هرمون " الأدرينالين" في هذا الـوقت

يتضح لنا السر في التأكيد على أداء الصلاة الوسطى، فأداؤها مع ما

يؤدي معها من سنن ينشط القلب تدريجيا، ويجعله يعمل بكفاءة أعلى

بعد حالة من الخمول الشديد ودون مستوى الإرهاق، فتنصرف باقي

أجهزة الجسم وحواسه إلى الاستغراق في الصلاة، فيسهل على القلب مع الهرمون تأمين إيقاعهما الطبيعي الذي يصل إلى أعلاه مع مرور الوقت.

ثم تأتي صلاة المغرب فيقل إفراز "الكورتيزون" ويبدأ نشاط


الجسم في التناقص، وذلك مع التحول من الضوء إلى الظلام، وهو

عكس ما يحدث في صلاة الصبح تماما، فيزداد إفراز

مادة "الميلاتونين" المشجعة على الاسترخاء والنوم، فيحدث تكاسل


للجسم وتكون الصلاة بمثابة محطة انتقالية.


وتأتي صلاة العشاء لتكون هي المحطة الأخيرة في مسار اليوم، والتي

ينتقل فيها الجسم من حالة النشاط والحركة إلى حالة الرغبة التامة

في النوم مع شيوع الظلام وزيادة إفراز "الميلاتونين"، لذا يستحب

للمسلمين أن يؤخروا صلاة العشاء إلى قبيل النوم للانتهاء من كل ما

يشغلهم، ويكون النوم بعدها مباشرة، وقد جاء في مسند الإمام


أحمـد عن معاذ بن جبل لما تأخر رسول الله صلى الله عليه وسلم عن

صلاة العشاء في أحد الأيام وظن الناس أنه صلى ولن يخرج" فقال رسول

الله صلى الله عليه وسلم: أعتموا بهذه الصلاة ـ أي أخروها إلى العتمة ـ

فقد فضلتم بها على سائر الأمم ولم تصلها أمة قبلكم"


ولا ننسى أن لإفراز الميلاتونين بانتظام صلة وثيقة بالنضوج العقلي

والجنسي للإنسان، ويكون هذا الانتظام باتباع الجسم لبرنامج ونظام

حياة ثابت، و لذا نجد أن الالتزام بأداء الصلوات في أوقاتها هو أدق

أسلوب يضمن للإنسان توافقا كاملا مع أنشطته اليومية، مما يؤدي إلى أعلى

كفاءة لوظائف أجهزة الجسم البشري.


لا تتهاون في الصلاة ..

وأداؤوها في وقتها ..منقول
[/color]
[URL='http://www.fa6a.com/img'][/URL][/center]

_________________

قوتي تنبع من روحي... فتنير أعماقي... وتسمو بذاتي...وتشرق ثقة على جوارحي
قلمك .....ضوئك
فاجعله ينير عقول الآخرين
بمصداقيه وقيمه ماتكتبه
بحرك.....عطائك
يتدفق من اناملك
فجعل صفحاتك واحه للقراءة
بالممتع و المفيد
ثمرة غناء ....
بنقد بناء



عدل سابقا من قبل (¯`·._ رؤى الروح _.·°¯) في الإثنين مارس 17, 2008 6:22 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الـ شذى ــروح
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة


انثى
عدد الرسائل : 1231
العمر : 35
الدولة : الجزائر
المدينة : روسيكاد
الاهتمامات : أحتويكـ بكل ما في الحب من حب
رقم العضوية : 8
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : أمن بقضاء الله وقدره تعش سعيدا راضي
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك :
تاريخ التسجيل : 12/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**   الإثنين مارس 17, 2008 3:17 am

[size=24]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

"الصلاة عماد الدين فمن صلحت صلاته صلحت عباداته كلها"

اختي الغالية رؤى موضوعك مهم جدا بيذكرنا بالصلاة وفوائدها ...

حبيت اضيف على موضوعك بعض فوائد الصلاة



فوائد طبية للصلاة

ومن فوائد الصلاة أنها تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون...

التي تؤدي إلى البدانة و الترهل، فتمنع تشوهات الجسم وتزيد من رشاقته. ..

والصلاة بحركاتها المتعددة تزيد من حركة الأمعاء فتقلل من حالات الإمساك وتقي منه...

وتقوي كذلك من إفراز المرارة.

وضع الركوع والسجود وما يحدث فيه من ضغط على أطراف أصابع القدمين...

يؤدي إلى تقليل الضغط على الدماغ، وذلك كأثر تدليك أصابع الأقدام تماما...

مما يشعر بالاسترخاء والهدوء. ...

والسجود الطويل يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية في الجسم كله..

ويعمل على تدفق الدم إلى كل أجهزة الجسم.

تقبلي مني اختي الكريمة مروري على صفحتك ...



اختك ....شـــ الروح ـــــذى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
& صدى الروح &
عضو ذهبي
عضو ذهبي


انثى
عدد الرسائل : 538
رقم العضوية : عضو منسحب
الاهتمامات :
تاريخ التسجيل : 24/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**   الأحد مارس 30, 2008 7:30 am




















عدل سابقا من قبل عروس البحر في السبت مايو 10, 2008 3:51 am عدل 1 مرات (السبب : حذف التوقيع)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الـ عروس ــروح
مُشرفة متألقةْ
مُشرفة متألقةْ


انثى
عدد الرسائل : 649
العمر : 32
الدولة : الاردن
المدينة : عمان
الاهتمامات : السفر
رقم العضوية : 9
المهنة :
الاهتمامات :
كلمة : نعسانه من صبح
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك :
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**   السبت مايو 10, 2008 3:52 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ضبط إيقاع الجسم **بالصلاة**
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى صدى الروح :: ღწ عَبَقْ الأدْيَانْ წღ :: نَفَحَاتُ إِسلاَمِيةْ-
انتقل الى: