ملتقى صدى الروح

ملتقى صدى الروح الأدبي
 
الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءمكتبة الصورالتسجيلدخولحمل من هنا

شاطر | 
 

 التغيير الفعال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الــ رؤىــروح
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة


انثى
عدد الرسائل : 1404
العمر : 37
الدولة : أعماق المحيطات والبحار
المدينة : قلوب الاحبة فى لله
الاهتمامات : رضى الرحمن
رقم العضوية : 3
المهنة :
الاهتمامات :
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك :
تاريخ التسجيل : 23/01/2008

مُساهمةموضوع: التغيير الفعال   الأحد مايو 11, 2008 8:33 am

التغيير الفعال

التغيير الفعال
لكي تتغير وتغير عادة عليك أن تسأل نفسك ما الألم الذي أجنيه من عدم التغيير وما الفرحة من القيام بالتغيير، والأسئلة التالية تساعدك:
1- ما الذي سأخسره لو لم أغير سلوكي أو مشاعري ؟
2- ما الألم الذي سأجنيه من تأجيلي لقرار التغيير ؟
3- ما الذي أفادتني به هذه القناعات والسلوكيات ؟
4- ما الذي أضرتني به ؟
5- لماذا أريد أن أغيرها في نفسي ؟
6- ما الذي سأعمله بعد أن أتغير ؟
7- كم من الوقت سآخذ لأتعود على العادة الجديدة ؟
8- متى سأبدأ في سلوكي الجديد ؟
9- من سيساعدني في التغييرات الجديدة ؟
10- كيف أحافظ على ثباتي على هذه العادات الطيبة ؟
قل بصوت عالي :
· أنا أستطيع أن أتغير الآن.
· أنا أتحمل مسؤولية تغييري الآن.
· لا بد من التغيير الآن .
· سأتحمل مسؤولية قراري .
· سأواجه تبعات النجاح.
· سأواجه الحياة.

_________________

قوتي تنبع من روحي... فتنير أعماقي... وتسمو بذاتي...وتشرق ثقة على جوارحي
قلمك .....ضوئك
فاجعله ينير عقول الآخرين
بمصداقيه وقيمه ماتكتبه
بحرك.....عطائك
يتدفق من اناملك
فجعل صفحاتك واحه للقراءة
بالممتع و المفيد
ثمرة غناء ....
بنقد بناء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التغيير الفعال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى صدى الروح :: ღწ التطوير الذاتى للتنمية البشرية წღ :: التخطيط الذاتي للأهداف-
انتقل الى: