ملتقى صدى الروح

ملتقى صدى الروح الأدبي
 
الرئيسيةالبوابةقائمة الاعضاءمكتبة الصورالتسجيلدخولحمل من هنا

شاطر | 
 

 فوائد زيت الزيتون القلبية...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3LOoOSH
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
عدد الرسائل : 5
العمر : 31
الدولة : syria
المدينة : aleppo
الاهتمامات : sport
رقم العضوية : 92
النقاط :
المهنة :
الاهتمامات :
أختر صوره صوره تغبر عن نفسك :
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: فوائد زيت الزيتون القلبية...   الجمعة مايو 16, 2008 5:08 pm

يدور هذا النقاش حول فوائد زيت الزيتون

القلبية في قسم آخر المستجدات الطبية في الملتقى

الطبي السوري; زيت الزيتون وقاية من الازمات

القلبية و السرطان بعد أربعين سنة من البحث و

التقصيى توصل عالم التغدية الأمريكي آنسيل كيز

الى ان نظام الغذاء في منطقة البحر الأبيض

المتوسط هو النظام المثالي للمحافظة على الصحة

و عدم الاصابة بالأزمات القلبية أو تصلب

الشرايين . تأكد كيز من ان هناك ارتباطا

واضحا بين النظام الغذائي و مستوى الكولسترول

في الدم و بالتالي الاصابة بامراض القلب و

الشرايين...و خاصة الزيادة في الدهنيات . و

ركز كيز ابحاثه في جزيرة كريت , حيث يستهلك

الفلاحون القليل من اللحم و منتجات الالبان

. . و لكنهم لا يستخدمون سوى زيت الزيتون في

طعامهم فهم يستخدمونه في كل شيء حتى في الخبز.

كما يقوم بعض الفلاحين الاصحاء بتناول جرعة من

زيت الزيتون قبل اي شيء في الصباح الباكر , و

قد وجد كيز ان هؤلاء الفلاحين لا يعانون من اي

مرض بالقلب . و قد اهتم الدكتور وولتر ويليت

, رئيس قسم التغذية في مدرسة هارفارد للصحة

العامة , و فرانك ساكس , استاذ القلب في

مدرسة الطب بهارفارد , بالنتائج التي توصل

اليها كيز و اوصوا الامريكين بالبدء في الاكل

مثل الفلاحين في جزيرة كريت و الا تزيد نسبة

الدهون على 30% و يكون مصدرها زيت الزيتون

الذي يعمل على عدم زيادة كولسترول الدم و

يحافظ على مرونة الشرايين و نظافتها كما انه

مصدر هام جدا بالنسبة لفيتامين ( H ) , الذي

يحمي الانسان من الاصابة بكل من السرطان و

امراض القلب _______________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد زيت الزيتون القلبية...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى صدى الروح :: ღწ إِيْقَاَعُ الـ حَ ـيَاةْ წღ :: الطب والصحة-
انتقل الى: